Ananda Meditation — with Yogan

La méditation est un chemin vers la joie de votre propre âme. C'est facile à apprendre et gratifiant à pratiquer, mais cela peut prendre toute une vie à maîtriser. Où que vous soyez sur votre chemin, cette application peut vous aider. Ananda a enseigné la méditation à des milliers de personnes à travers le monde pendant près de 50 ans.

• Apprenez la technique ancienne de Hong-Sau pour concentrer votre attention

• Plus de 100 méditations et techniques guidées pour inspirer votre pratique, avec d’autres ajoutées régulièrement

• Utilisez une minuterie pour vous concentrer sur votre respiration, pas sur la durée de la méditation

• Créez vos propres méditations personnalisées pour le temps dont vous disposez et ajoutez des chants, des périodes de silence, des affirmations, etc.

Vous pouvez télécharger des méditations pour une visualisation hors ligne, y compris des vidéos ou uniquement de l'audio si vous avez besoin d'économiser de la bande passante. Une variété d'expériences guidées sont disponibles, notamment:

• Cours de méditation

• Méditations animées par des professeurs de l'école Ananda de yoga et de méditation

• Cours et techniques de pranayama enseignés par Nayaswami Gyandev, co-fondateur de Yoga Alliance

• Visualisations et méditations guidées de Swami Kriyananda, un disciple direct de Paramhansa Yogananda

Les méditations guidées se concentrent sur:

• Équilibre intérieur

• Guérison

• La paix et la joie

• Amour

• Éveil des chakras

• Connexion à votre puissance divine

Les enseignements de Paramhansa Yogananda sur la méditation ne visent pas seulement à vous déstresser, mais à vous emmener dans un lieu profond de paix, de sagesse et de bonheur. Téléchargez l'application maintenant et faites-en l'expérience par vous-même.

--- QU'EST-CE QU'ANANDA?

Ananda est un mouvement mondial basé sur les enseignements de Paramhansa Yogananda, qui a montré comment chacun peut réaliser Dieu dans sa vie quotidienne comme une réalité tangible et aimante.

Vous pouvez élargir votre sens de l'harmonie et acquérir un sens accru de la présence active de Dieu dans votre vie grâce à des techniques anciennes et efficaces telles que la méditation, le Kriya Yoga, le Hatha Yoga à orientation spirituelle, la communauté et l'amitié divine.

Ananda a été fondée en 1968 par le disciple direct de Yogananda, Swami Kriyananda, décédé en 2013. Le successeur spirituel de Swami Kriyananda est Nayawami Jyotish qui, avec sa femme Nayaswami Devi, est le directeur spirituel d'Ananda.

Ananda Meditation® est une marque déposée par Ananda Church of Self-Realization of Nevada County.